《黃帝內經》記載：“肝者，將軍之官，謀慮出焉”，肝在人體內主要起到調暢氣機和調節精神情志的作用。因此，肝對情志影響最大，防癌當重“肝”。
肝性喜條達、惡抑鬱。所以肝最怕“堵”！肝堵，則肝氣不舒，會直接導致情志不暢。
肝怎麼會堵，原因很簡單！
當人遇到很多變故和矛盾，各種壓力聚在一起，氣就不那麼順暢了，老是開心不起來，這就“肝堵住”了，學名稱為“肝氣鬱結”。
表現為：男人菸癮、酒癮越來越重，變得沉默寡言或者暴躁；女性月經不調，失眠，便秘，臉上長斑，愛發火，發胖，還有脫髮！
肝“堵”的危害
肝氣鬱結最傷脾！
簡單來說，人心情不好的時候總沒有胃口，這就是肝氣“犯脾”。脾是人的後天之本，相當於人體的油箱，油箱故障會導致車拋錨，而脾胃故障同樣會使人體的抵抗力受損，易於患病。
如果脾胃受損得不到解決，那麼及其容易產生痰濁等垃圾，且這些垃圾很難清除。最終這些垃圾會循著經絡在體內到處流竄，而其落腳點就成為了腫瘤的生長地。
據統計，80%的疾病與不良心理因素有關，這個不良心理因素，就是肝氣鬱結。甲狀腺結節，乳腺結節，消化系統腫瘤，女性的大部分腫瘤，多與肝氣鬱結相關。
中醫認為：肝是人體的“交通警察”
大家都知道，周瑜是被諸葛亮“氣死”的，這個氣按中醫的理解，就是“肝氣”。
盛怒之下，肝氣狂亂，氣血不受固攝而妄行，風華正茂的“周郎”最終吐血而亡。由此可見，養肝疏肝的重要性！
肝堵了怎麼辦？
肝郁氣滯型胃痛
臨床表現：胃脘疼痛，連及兩脅，攻撐走竄，每因情志不遂而加重，善太息，不思飲食，寐差，舌苔薄白，脈弦。
治法：疏肝和胃，理氣止痛
肝郁氣滯型痞滿
臨床表現：脘腹痞塞脹悶不舒，連及兩脅，噯氣則舒，心煩易怒，時作太息，常因情志因素而加重，苔薄白，脈弦。
治法：疏肝解郁，理氣消脾。
肝郁氣滯型呃逆
臨床表現：呃逆連聲，胸脅脹滿，或腸鳴矢氣，或呼吸不利，或噁心噯氣，脘悶食少，舌苔薄膩，弦而滑。
治法：理氣化痰，降逆止呃。
肝郁氣滯型腹痛
臨床表現：腹部疼痛，脹滿不舒，痛無定處，攻撐走竄，常引發少腹，時聚時散，得噯氣則舒，每因情志不遂而加重，舌苔薄白，脈弦。
治法：疏肝和胃，理氣止痛。
肝郁氣滯型便秘
臨床表現：大便乾結、欲便不出，腹中脹滿，伴見胸脅滿悶，噯氣呃逆，食慾不振，腸鳴矢氣，便後不暢，舌苔薄白，或薄黃，脈弦。
治法：順氣導滯，降逆通便。
肝郁氣滯型脅痛
臨床表現：脅肋脹痛，走竄，痛無定處，每因情誌喜怒而增減，胸悶脘痞，飲食減少，噯氣頻作，善太息，苔薄，脈弦。
治法：疏肝理氣止痛。
肝郁氣滯型郁病
臨床表現：精神抑鬱，情緒不寧，脅肋脹痛，痛無定處，脘腹脹悶不舒，不思飲食，善太息，或大便不調，女子月經不調，舌質淡紅，苔薄膩，脈弦。
治法：疏肝理氣解郁。